Qui a peur de la peur ?

ALBUM DOCUMENTAIRE – Dès 8 ans **
de Milada REZKOVA
illustrations de Jakub KASE et Lukas URBANEK
Éditions Helvetiq – 24,90€

Tout, tout, tout, vous saurez tout sur la peur avec ce documentaire au format généreux et au graphisme attrayant et décalé, tout pour mieux la connaître, la comprendre et l’apprivoiser.
Peut-être même s’en faire une amie, puisque narratrice du livre, c’est ainsi qu’elle se présente à nous. 

En 12 chapitres et 190 pages, elle nous informe et répond à toutes nos questions à son sujet :
« Qu’est-ce que je suis », « Qu’est-ce que je fais à ton corps ? », « Les animaux ont-ils peur ? », « Quelles sont les différentes formes de la peur ? »…

On apprend qu’elle fait partie des quatre émotions les plus anciennes et qu’elle est là pour nous aider, que tout le monde a peur, les animaux aussi, mais chacun à sa façon, que ceux qui n’ont jamais peur sont atteint d’une maladie appelée « d’Urbach-Wiethe »…

On découvre la différence entre anxiété, panique, terreur, frayeur…
On découvre aussi qu’elle change en fonction des lieux et des cultures, qu’elle se transforme parfois en agressivité…

Elle nous donne des conseils pour apprendre progressivement à la maîtriser, à en parler, à ne pas craindre l’inconnu…

Elle nous parle des cauchemars et de leur utilité, mais aussi du plaisir qu’elle procure dans les histoires.

Jojo, un petit personnage vit différentes aventures en compagnie de la peur, comme quand il doit faire un exposé en classe ou se promener seul en forêt par exemple.

Racontées sous forme de BD, ces histoires permettent de mieux enregistrer ce qu’il se passe alors en nous et pourquoi elle se manifeste.
Et si la peur était une bonne conseillère ?…

La mise en page est très dynamique jouant avec la typographie et les couleurs pour le texte et une grande variété d’illustrations où l’humour domine.

Un livre grand par le format, par l’originalité de son traitement graphique et la façon d’aborder le sujet, et riche de la multitude d’informations qu’il apporte.