Dis, tu dors ? Tout savoir sur le sommeil

DOCUMENTAIRE – Dès 8 ans * 
de Sophie BLITMAN
illustré par Ella COUTANCE
Editions Actes sud junior– 17,50€

Plus aucun mystère sur le sommeil. Le jeune lecteur va pouvoir s’endormir dans les bras de Morphée en toute tranquillité quand il aura découvert la nécessité d’une bonne nuit.
De l’importance pour la santé et le cerveau en passant par l’organisation du sommeil, de ce qui se passe pendant que nous dormons, des variations individuelles et culturelles, l’enfant ne devrait plus hésiter à éteindre son téléphone pour aller se coucher.

Un bon documentaire pour les jeunes de 8/10 ans, âge où ils commencent à transgresser l’heure du coucher. Des textes courts, clairs, agrémentés de nombreuses illustrations (pas nécessairement jolies).
On apprécie les expressions et personnages en lien avec le sommeil ; l’histoire de Mara, personnage de la mythologie nordique, n’est pas à raconter aux tout-petits car on pourrait bien obtenir l’effet inverse de ce moment tant attendu de la lecture du soir qui facilite l’endormissement.